Die Ernährungslügen [EP:02]
Shownotes
Hier geht‘s zur ersten Episode: 📺: https://youtu.be/_z0xufa-PPQ 🎧: https://sptfy.com/eneY
🧾📍 Hier geht es zum universellen Ernährungsplan für einfach jeden: https://www.nngworld.com/produkt/ernaehrungs-programm/
"Ein Weg, durch gesunde und ausgewogene Lebensmittel auf pflanzlicher Basis die Möglichkeit zu bekommen, den gewünschten Leistungsstand zu erreichen und so gesund wie möglich zu altern - nachhaltig ans Ziel, egal wie weit es weg ist"
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Quellen:
Hanföl: https://www.gesundheitszentrale.eu/hanfoel-gesund E Stoffe: https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/e-nummern-ueberblick-bei-diesen-zusatzstoffen-ist-vorsicht-geboten-a-1039053.html Nährstoffpyramide: Von The food pyramid, from http://www.nal.usda.gov/fnic/Fpyr/pyramid.gif, Gemeinfrei, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=680809 Schlüsselblumentee: https://www.apotheken-umschau.de/medikamente/beipackzettel/schluesselblumentee-430232.html Paleo: https://de.wikipedia.org/wiki/Steinzeiternährung Tom Brady: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/77/Tom_Brady_2019.jpg Laktoseintolleranz: https://www.lecturio.de/magazin/laktoseintoleranz/ Makro: https://www.wissenschaft.de/gesundheit-medizin/mikronaehrstoffe-kleinstbausteine-mit-grosser-wirkung/ Okinawa: https://www.nationalgeographic.de/geschichte-und-kultur/2020/10/zu-besuch-in-japans-dorf-der-hundertjaehrigen https://www.n-tv.de/mediathek/magazine/auslandsreport/So-lautet-das-Okinawa-Rezept-fuer-ein-langes-Leben-article21515968.html
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